CLICK HERE FOR FREE BLOGGER TEMPLATES, LINK BUTTONS AND MORE! »

assalmualaikum

xx

xx

Monday, January 17, 2011

Cara GLER nak GEmuk...

Orang lain sibuk2 nak kurus..aq lak sibuk2 nak gemuk...ok!ada sesape nak gemuk x?anda tau bagaimana nak naik berat badan?disini ada tips gler2 yg aku ase blh masuk akal kut...kalau x betul,ko orang tolong betulkan la yer..hehe....

1.Makan dua kali ganda yg anda mkn sekarang setiap hari...maksudnya,kalau biasa ko org mkn dua kali je sehari,so up kan la biar jadi 4 kali...haha
2.Pilih makanan yang banyak kolestrol...haha...biar cept2 gemuk tapi risiko nya anda juga akan cepat mati..selamat mencuba..
3.Selepas makan,cepat2 tdo jangan buat exercise...ini kerana nak biarkan lemak2 berkumpul kat badan ko org...bia kasi gempal cket..bru la macam TEletubies...
4.Ape menu makanan ko org setiap hari yer?kalau mkn roti canai yg byk kolestrol 2,boleh kasi gemuk X?sya ase blh kut,dapat menolong sedikit sebanyak untuk menaikan berat badan ideal....

                                           

1 comment: